สล็อตออนไลน์

หลัก 3 ข้อง่ายๆผ่อนคลายหลังเล่นเกมสล็อตเคร่งเครียดมาทั้งวัน

การเล่นเกมสล็อตออนไลน์ต้องใช้พลังงานความคิด พลังสมอง และทั้งใช้สมาธิในการเล่นเยอะมากวันๆ หนึ่งเพื่อนๆต้องใช้เวลาอยู่ในเกมตลอดทั้งวัน เพื่อนๆหลายคนเกิดความเครียดสะสมเนื่องจากเล่นเกมแล้วแพ้ติดต่อกันหลายตา หรือเล่นแล้วไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร แน่นอนว่าการเล่นเกมสล็อต เป็นเกมพนันรูปแบบหนึ่งที่ต้องอาศัยปัจจัยหลายๆ อย่างในการเอาชนะ มีแพ้มีชนะสลับกันไป หากเพื่อนๆรู้จักวิธีจัดการความเครียด วิธีผ่อนคลาย หลังจากเล่นเกมหนักหน่วงมาทั้งวัน ถือเป็นการรีเฟรชร่างกายให้สดชื่นและพร้อมทำกิจกรรมอื่น ๆ


ทำง่ายๆเพียง 3 ขั้นตอน

ขั้นตอนแรก หลังเสร็จภารกิจเล่นเกมให้เพื่อนๆใช้วิธีงีบหลับ 10-15 นาที เพื่อให้สมองรู้สึกผ่อนคลายและขจัดความเครียดที่สะสมมาทั้งวัน วิธีนี้นอกจากจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น และยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังผ่านการเล่นเกมมาทั้งวันโดยไม่ต้องพึ่งการนวดแผนไทยด้วยซ้ำ

ขั้นตอนที่ 2  หาหนังที่มีเนื้อหาเบาสมอง อาจจะเป็นหนังรัก หนังคอมเมดี้ หนังเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยง หรือหนังอะไรก็ได้ที่ดูแล้วให้อารมณ์สุนทรีย์ เมื่อเพื่อนๆรู้สึกผ่อนคลายร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟินทำให้รู้สึกมีความสุขอารมณ์ดีทั้งวันแล้วครับ

ข้อสุดท้าย เล่นกับสัตว์เลี้ยง วิธีนี้จะช่วยให้เพื่อนๆสัมผัสกับความผ่อนคลายที่แท้จริง เพราะสัตว์เลี้ยงเปรียบเสมือนเพื่อนคู่ใจ ที่นอกจากจะช่วยเฝ้าบ้านแล้ว พวกเค้ายังช่วยฮีลจิตใจในวันที่เรารู้สึกท้อแท้ หดหู่ หรือเครียดจากปัญหาต่างๆ ความน่ารักของพวกเค้าจะช่วยเยียวยาทุกอย่างให้ดีขึ้น พร้อมส่งพลังงานบวกให้พร้อมสู่กับอุปสรรคที่ถาโถมเข้ามาในชีวิต อีกทั้งยังช่วยให้เพื่อนๆรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลาย สบายใจขึ้น

นอกจากที่ผมกล่าวมาข้างต้นยังมีวิธีผ่อนคลายความเครียดอีกหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ผักผลไม้ อาหารที่มีรสหวาน อาทิ ดาร์กช็อกโกแลต น้ำหวานๆ หรืออะไรก็ได้ที่มีรสหวานๆ ร่างกายจะช่วยขับสารเอนโดรฟินหรือฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา ช่วยลดความเครียดและช่วยให้นอนหลับสบายมากขึ้น แต่ก็ต้องไม่ลืมว่าควรรับประทานอย่างพอดีเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดกับร่างกาย หรือ จะหากิจกรรมเสริมอื่นๆ ทำ ที่ไม่ต้องหมกมุ่นกับการเล่นเกมทั้งวัน อาจจะปลูกต้นไม้ โดยเริ่มจากต้นเล็ก ๆ ก่อน เช่น กระบองเพชร, พลูพันธุ์ต่างๆ, แคคตัส, หรือต้นไม้มลคลชนิดต่าง ๆ นอกจากการปลูกต้นไม้จะช่วยให้ผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยให้มีวินัยในชีวิตอีกด้วย เพราะเพื่อนๆต้องดูแลรักษาไม่ให้แมลงศัตรูพืชมากัดกินใบ และต้องพาพวกเค้าออกมารับแสงแดดทุกเช้าอย่างพอดี นอกจากจะเลี้ยงไว้ดูเล่นแล้วการปลูกต้นไม้ยังช่วยหารายได้เข้าประเป๋าได้อีกด้วยนะ